Archivos de la categoría: Consejos

CUIDA TU PIEL DEL FRÍO

    El frío ha llegado y diciembre es uno de los meses más gélidos. La piel se resiente y se agrieta debido a las bajas temperaturas. Incluso puede provocar el envejecimiento prematuro y rojeces. Es por eso que debemos protegerla y cuidarla. ¿Quieres saber cómo? Te lo contamos: Protege las manos y la cara: mantenlas hidratadas,

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    ¡SOBREVIVE A LAS COMIDAS NAVIDEÑAS!

      Diciembre es un mes cargado de comidas de empresa, cenas con amigos, familiares… Es el mes en el que cenamos para celebrar la Noche Buena, la llegada de Papá Noel, la bienvenida al Año Nuevo, etc. Ingerimos grandes cantidades de comida y a veces nos juegan muy malas pasadas porque comemos muy rápido y bebemos

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      CONSEJOS PARA LA VUELTA AL TRABAJO TRAS LAS VACACIONES

        Tan habitual como la ilusión por la llegada del verano y de las vacaciones, es el posterior “síndrome postvacacional”, es así como conocemos a los efectos físicos y psicológicos que tiene en una persona la necesidad de volver a su rutina y a su puesto de trabajo tras disfrutar de unas semanas de descanso y

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        CONSEJOS PARA PRACTICAR DEPORTE EN VERANO

          Cuando nuestro cuerpo se acostumbra a determinadas rutinas, nos resulta complicado modificarlas, sin embargo en algunas épocas del año es imprescindible hacerlo, como es el caso del verano y de la práctica deportiva. Esto evidentemente es debido a las altas temperaturas, ya que nos veremos obligados a llevar a cabo una serie de modificaciones en

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          SER MADRE PRIMERIZA Y SOBREVIVIR A ELLO

            En F+Club sabemos, que ser madre es uno de los retos más importantes a los que te enfrentas en la vida. Tener un bebé es un momento de gran felicidad, pero también de muchas dudas y miedos. Tranquila, es normal sentir pánico. Por eso, hoy te traemos 10 consejos imprescindibles para sobrevivir, en esta difícil

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            Protege tu piel y tu salud

              ¿Lo sabes todo sobre el protector solar? Estamos en pleno verano, y el sol puede dañar nuestra piel de una forma irreversible. ¿Te proteges lo suficiente del sol?, ¿Utilizas el protector solar adecuado? Si quieres saberlo, sigue leyendo. Es tiempo de playa, de piscina, y de realizar actividades al aire libre. Ahora más que nunca

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              Guapa, ¡también en verano!

                ¡Estamos en Mayo!, lo que quiere decir que el verano está a la vuelta de la esquina. Tras el invierno, y la alocada primavera en la que estamos recibiendo los primeros rayos de sol, toca ponernos manos a la obra y prepararnos tanto por dentro como por fuera para recibir la temporada estival. Empecemos por

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                Tipos de piel y el cuidado que necesitan

                  ¿Sabías que la piel es el órgano más grande de nuestro cuerpo? Además, es el más expuesto y al que muchas veces menos atención prestas. Los factores externos como la contaminación, el frío del invierno, el calor de las calefacciones, jabones o cremas abrasivas, la falta de hidratación interna y el estrés pueden hacer meya

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                  ¡Vuelta al cole con nuevas promociones!

                    Las vacaciones han llegado a su fin y septiembre vuelve cargado de nuevas ofertas y novedades. Llega la vuelta al cole, comenzamos un nuevo curso y con él los preparativos. Nuevos libros de texto, material escolar, mochila preparada para el primer día, ilusiones, nervios y también ¡piojo! ¿Estamos preparados para ellos al inicio del curso

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